Mohou hypertonici pít šípky?

Pití šípkových nálevů a odvarů prospívá pacientům s hypertenzí, chronickou únavou, onemocněními kloubů a častým nachlazením. Tento jednoduchý a cenově dostupný lék může podpořit tělo při mnoha zdravotních problémech a také snižuje riziko onemocnění. Jak s nimi lze správně „zacházet“?

radí rehabilitační lékař, kandidát lékařských věd Alexander Shishonin.

Těm, kterým záleží na zdraví, doporučuji věnovat pozornost šípkům. Jedná se o silnou léčivou rostlinu. Například použití nálevů a odvarů na bázi šípků působí močopudně, což pomáhá snižovat krevní tlak. Proto je užitečný pro pacienty s hypertenzí. Šípky navíc pomáhají posilovat cévy a zlepšují činnost srdce. To je velmi cenné pro muže v aktivním věku, kdy hrozí rozvoj kardiovaskulárních onemocnění.

Kromě toho je šípek výborný pro celkové posílení imunitního systému, zmírnění únavy a zvýšení odolnosti proti nachlazení a také pro rekonvalescenci po dlouhé nemoci. Díky vysokému obsahu vitaminu C (je ho dvakrát více než v černém rybízu) šípky potlačují působení patogenních bakterií a virů. Proto jsou šípky účinné proti nachlazení a chřipce. Nápoj z šípků je dobrý na ředění hlenů, léčbu rýmy, kašle a zmírnění bolavých kloubů.

Šípky obsahují kromě vitaminu C vitaminy B, PP, E, K, A, třísloviny, fluor, chrom, železo, mangan, zinek, měď, vápník, draslík, hořčík, kyselinu jablečnou, kyselinu citronovou a pektin.

Vitamíny a mikroelementy šípku jsou prospěšné pro klouby a tkáň chrupavek. Při artritidě, artróze a dalších onemocněních kosterního systému šípky urychlují proces obnovy při komplexní léčbě. Šípky pomáhají zlepšovat funkci ledvin, odstraňují přebytečnou tekutinu z těla, snižují otoky a zabraňují stagnaci. A pokud si ústa vypláchnete růžovou vodou nebo růžovým olejem zředěným vodou, bude to dobrá prevence kazu.

Existují také důkazy, že šípky pomáhají předcházet onemocněním prostaty.

Existuje několik způsobů, jak připravit léčivý nápoj.

v termosce. Na 1 litr horké vody budete potřebovat 200–300 g šípků. Plody je třeba umýt, umístit do termosky a naplnit vroucí vodou. Termosku pevně přikryjte víkem a nechte ji tam alespoň 2 hodiny. Když je tekutina vyluhována, můžete ji přecedit přes plátýnko, vyždímat a popíjet po malých porcích.

Na sporáku. Omyté ovoce se nalije 1 litrem vody. Zapněte mírný oheň a vařte do varu. Jakmile se vývar vaří, sundejte pánev ze sporáku a nechte 40 minut vařit. Poté můžete popíjet po malých doušcích po celý den.

Na vodní lázni. 10 g šípků se vloží do smaltované misky, naplní se 200 ml vody o pokojové teplotě, přikryje se víkem a zahřívá se 15 minut ve vroucí vodě ve vodní lázni. Chladí se při teplotě místnosti po dobu 45 minut, filtruje se. Zbylé suroviny vymačkáme. Objem vzniklého nálevu se upraví převařenou vodou na 200 ml.

Doporučuje se, aby dospělí a děti starší 14 let vypili teplé 1/2 šálku denně, děti 10-14 let 1/3 šálku, 7-10 let 2 polévkové lžíce, 3-7 let 1 polévková lžíce, 1-3 let: 1 dezertní lžička 2x denně po jídle. Jako choleretikum – před jídlem.

Před použitím se doporučuje infuzi protřepat.

Kyčelní olej z boků

Málokdo ví, že za studena lisovaný šípkový olej je také výborným terapeutickým prostředkem. Jedná se o účinné choleretikum a doporučuje se pro použití, když je separace žluči obtížná. Olej má pozitivní vliv na sekreci žaludeční šťávy při různých formách zánětu žaludku. Při pravidelném užívání šípkového oleje dochází ke snížení hladiny cholesterolu, což je prevence kardiovaskulárních onemocnění a aterosklerózy.

A kromě toho je šípkový olej velmi dobrým prostředkem pro zvýšení interferonů v bronchopulmonálním stromě. Olej je možné nakapat do horké vody, aby se silice odpařily a dostaly se do dýchacích cest. Doporučuji provádět takovou preventivní inhalaci jednou za dva týdny k dezinfekci bronchopulmonálního stromu a nosní dutiny.

Kdo by se neměl „léčit“ šípky?

Šípky byste neměli užívat, pokud máte individuální nesnášenlivost, trombózu nebo sklon k jejich tvorbě. Vyvarovat se vnitřního užívání šípků se vyplatí také při vysoké kyselosti žaludku, při akutních zánětlivých onemocněních ledvin, jater, močových a žlučových cest. Konzumací šípků při nízkém nebo nestabilním krevním tlaku si můžete ublížit.

Je třeba si uvědomit, že ovoce může zvýšit účinek užívání diuretik, která jsou například předepisována pro hypertenzi. Proto, pokud máte chronická onemocnění, měli byste se poradit se svým lékařem.

Existují kontraindikace. Před použitím se poraďte s odborníkem

Pití šípkových nálevů a odvarů prospívá pacientům s hypertenzí, chronickou únavou, onemocněními kloubů a častým nachlazením. Tento jednoduchý a cenově dostupný lék může podpořit tělo při mnoha zdravotních problémech a také snižuje riziko onemocnění. Jak s nimi lze správně „zacházet“?

radí rehabilitační lékař, kandidát lékařských věd Alexander Shishonin.

Těm, kterým záleží na zdraví, doporučuji věnovat pozornost šípkům. Jedná se o silnou léčivou rostlinu. Například použití nálevů a odvarů na bázi šípků působí močopudně, což pomáhá snižovat krevní tlak. Proto je užitečný pro pacienty s hypertenzí. Šípky navíc pomáhají posilovat cévy a zlepšují činnost srdce. To je velmi cenné pro muže v aktivním věku, kdy hrozí rozvoj kardiovaskulárních onemocnění.

Kromě toho je šípek výborný pro celkové posílení imunitního systému, zmírnění únavy a zvýšení odolnosti proti nachlazení a také pro rekonvalescenci po dlouhé nemoci. Díky vysokému obsahu vitaminu C (je ho dvakrát více než v černém rybízu) šípky potlačují působení patogenních bakterií a virů. Proto jsou šípky účinné proti nachlazení a chřipce. Nápoj z šípků je dobrý na ředění hlenů, léčbu rýmy, kašle a zmírnění bolavých kloubů.

Šípky obsahují kromě vitaminu C vitaminy B, PP, E, K, A, třísloviny, fluor, chrom, železo, mangan, zinek, měď, vápník, draslík, hořčík, kyselinu jablečnou, kyselinu citronovou a pektin.

Vitamíny a mikroelementy šípku jsou prospěšné pro klouby a tkáň chrupavek. Při artritidě, artróze a dalších onemocněních kosterního systému šípky urychlují proces obnovy při komplexní léčbě. Šípky pomáhají zlepšovat funkci ledvin, odstraňují přebytečnou tekutinu z těla, snižují otoky a zabraňují stagnaci. A pokud si ústa vypláchnete růžovou vodou nebo růžovým olejem zředěným vodou, bude to dobrá prevence kazu.

Existují také důkazy, že šípky pomáhají předcházet onemocněním prostaty.

Existuje několik způsobů, jak připravit léčivý nápoj.

v termosce. Na 1 litr horké vody budete potřebovat 200–300 g šípků. Plody je třeba umýt, umístit do termosky a naplnit vroucí vodou. Termosku pevně přikryjte víkem a nechte ji tam alespoň 2 hodiny. Když je tekutina vyluhována, můžete ji přecedit přes plátýnko, vyždímat a popíjet po malých porcích.

Na sporáku. Omyté ovoce se nalije 1 litrem vody. Zapněte mírný oheň a vařte do varu. Jakmile se vývar vaří, sundejte pánev ze sporáku a nechte 40 minut vařit. Poté můžete popíjet po malých doušcích po celý den.

Na vodní lázni. 10 g šípků se vloží do smaltované misky, naplní se 200 ml vody o pokojové teplotě, přikryje se víkem a zahřívá se 15 minut ve vroucí vodě ve vodní lázni. Chladí se při teplotě místnosti po dobu 45 minut, filtruje se. Zbylé suroviny vymačkáme. Objem vzniklého nálevu se upraví převařenou vodou na 200 ml.

Doporučuje se, aby dospělí a děti starší 14 let vypili teplé 1/2 šálku denně, děti 10-14 let 1/3 šálku, 7-10 let 2 polévkové lžíce, 3-7 let 1 polévková lžíce, 1-3 let: 1 dezertní lžička 2x denně po jídle. Jako choleretikum – před jídlem.

Před použitím se doporučuje infuzi protřepat.

Kyčelní olej z boků

Málokdo ví, že za studena lisovaný šípkový olej je také výborným terapeutickým prostředkem. Jedná se o účinné choleretikum a doporučuje se pro použití, když je separace žluči obtížná. Olej má pozitivní vliv na sekreci žaludeční šťávy při různých formách zánětu žaludku. Při pravidelném užívání šípkového oleje dochází ke snížení hladiny cholesterolu, což je prevence kardiovaskulárních onemocnění a aterosklerózy.

A kromě toho je šípkový olej velmi dobrým prostředkem pro zvýšení interferonů v bronchopulmonálním stromě. Olej je možné nakapat do horké vody, aby se silice odpařily a dostaly se do dýchacích cest. Doporučuji provádět takovou preventivní inhalaci jednou za dva týdny k dezinfekci bronchopulmonálního stromu a nosní dutiny.

Kdo by se neměl „léčit“ šípky?

Šípky byste neměli užívat, pokud máte individuální nesnášenlivost, trombózu nebo sklon k jejich tvorbě. Vyvarovat se vnitřního užívání šípků se vyplatí také při vysoké kyselosti žaludku, při akutních zánětlivých onemocněních ledvin, jater, močových a žlučových cest. Konzumací šípků při nízkém nebo nestabilním krevním tlaku si můžete ublížit.

Je třeba si uvědomit, že ovoce může zvýšit účinek užívání diuretik, která jsou například předepisována pro hypertenzi. Proto, pokud máte chronická onemocnění, měli byste se poradit se svým lékařem.

Existují kontraindikace. Před použitím se poraďte s odborníkem